In september 2021 werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt. Ik kon het niet langer ontkennen, ook mijn jongste spruit is hooggevoelig. Ik wil haar hierbij helpen en de nodige ondersteuning geven, want als kind heb ik dat zelf enorm gemist, het "niet begrepen worden".
Ik ging dus op zoek naar literatuur en vond het boek "Mijn kind is hooggevoelig" in de plaatselijke bibliotheek. De auteurs Ilse Van den Daele en Linda T'Kindt schreven dit boek als wegwijzer voor ouders, leerkrachten en hulpverleners. Waarmee worden hooggevoelige kinderen en hun omgeving geconfronteerd? Wat is hooggevoeligheid en hoe kan je het herkennen? Allemaal vragen waar de auteurs in duidelijke taal een antwoord op geven.
Dit boek helpt mij niet alleen mijn kind te begeleiden, maar is tevens een echte eye opener voor mezelf als hoogsensitieve persoon. Ik zag beelden van mezelf terug als kind, worstelend met de struggles die beschreven worden in het boek en waar ik indertijd helaas geen steun in kreeg, simpelweg omdat dit persoonlijkheidskenmerk toen nog niet gekend was. Ik kreeg gewoon de stempel van "verlegen" en "anders". De voorbeelden in het boek hielpen mij ook om bepaalde struggles van mijn kind te herkennen. Ik had tijdens het lezen regelmatig zo'n aha-momentje, zo van "ja dat doet die van mij dus ook". Van sommige zaken was ik mij zelfs niet eens bewust dat die met hoogsensitiviteit te maken hebben. Het boek helpt mij in ieder geval om mijn kind beter te leren kennen, haar gedrag te begrijpen en het reikt mij eveneens handvaten aan om hiermee om te gaan.
We denken vaak dat hooggevoeligheid enkel nadelen heeft. Niks is minder waar, want hooggevoelige personen bezitten heel wat mooie talenten, die wij als HSP vaak gewoon vinden, maar die door de omgeving enorm geapprecieerd worden. Door als ouder je kind op deze talenten te wijzen, versterk je hun zelfvertrouwen. Naast een beschrijving van deze talenten, vind je in het boek ook heel wat tips terug om te leren omgaan met externe prikkels waar HSP's vaak last mee hebben.
De auteurs leggen ook de nadruk op het feit dat je als ouder ook voor jezelf moet zorgen. Hooggevoelige kinderen voelen anderen namelijk heel goed aan. Dus als jij als ouder gespannen bent, dan heeft dat ook een weerslag op het gedrag van je kind. Er staan heel wat tips in om negatieve patronen te doorbreken en hoe je zelf als ouder tot rust kan leren komen. Het boek heeft mij doen inzien dat ik, als mama, een voorbeeld ben voor mijn kinderen, dat ze zich aan mij gaan spiegelen. Dus heb ik er alle baat bij om rustig te worden, de situatie onder controle te houden, zorg te dragen voor mezelf en vooral ook te tonen dat fouten maken mag. Ik ben er mij bewust van geworden dat ouderschap een proces is van vallen en opstaan, van telkens het evenwicht zoeken en blijven balanceren. Het is niet omdat het één dag allemaal zonneschijn is, dat het automatisch de volgende dag weer koek en ei is.
Is jouw kindje hooggevoelig of heb je een vermoeden, dan zou ik je zeker dit boek aanraden. Het leest heel vlot, is duidelijk geschreven en aan de hand van de vele voorbeelden zal je meer duidelijkheid krijgen. Bovendien kan je de praktische tips zeker gebruiken om jouw hooggevoelig kind te begeleiden.
Reactie plaatsen
Reacties